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かず

大学を卒業後、東京で約6年間消防士をしていました。Web業界に転職したい！という想いで宮崎にUターン。

1日1%だけでも成長する「習慣術」、感謝の気持ちを忘れず今を丁寧に生きる「マインドフルネス」を実践中。

日々の幸せや学び、ルーティンなどを発信します。散歩・読書・ブログ・勉強・瞑想が日課。

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